Полёты наяву. Звукотерапия

Голосовая медитация Эхо Полонолуния! Собираемся в приятнеёший голосовой круг единомышленников!
Главным участником звуковой медитации является звук голоса. Используются поющие чаши, варган, бубен, коши, другие инструменты.
Что даёт участие в звуковой сессии:
Глубокое расслабление.
Качественный отдых и восстановление энергетических резервов организма.
Погружение в альфа-состояние, когда вы находитесь между бодрствованием и сном, и можно совершить путешествие в глубины своего подсознания.
Возможна проработка стрессовой ситуации.
Общий целительный эффект.

Снова в путь по дорогам звука и фантазии, по волнам голоса и интуиции.

Главным участником звуковой медитации является звук голоса. Используются поющие чаши, коши, другие инструменты.
Что даёт участие в звуковой сессии:
- Глубокое расслабление.
- Качественный отдых и восстановление энергетических резервов организма.
- Погружение в альфа-состояние, когда вы находитесь между бодрствованием и сном, и можно совершить путешествие в глубины своего подсознания.
- Возможна проработка стрессовой ситуации.
- Общий целительный эффект.

Формат встречи по вашим просьбам немного перестроен в сторону активности участников .
1 ЧАСТЬ:
- Настройка, телесно-голосовая разминка.
Начинаем с телесно-звуковых практик, с разминки тела, чтобы лучше чувствовать путь зарождения голоса. Несколько практик для освобождения голоса и раскрытия свободного резонирования.
- Интуитивное (спонтанное) пение.
Мы будем учиться свободному естественному выражению себя через телесные и голосовые проявления. Будем находить СВОЙ природный звук Души и Сердца. Он не похож на звук выученной арии или песни, он СПОНТАННЫЙ и ПРОНИКНОВЕННЫЙ, ТРЕПЕТНЫЙ и ЛЕТЯЩИЙ, иногда грубовато-НИЗКИЙ, ЗЫЧНЫЙ.... Разнообразный, как движения души.
Интуитивное пение даёт возможность голосу проявиться во всём многообразии его образов, услышать и принять такие его оттенки, которые в вокальном звучании не предусмотрены.
Одна из задач практики - ПОЗВОЛИТЬ ГОЛОСУ ЗВУЧАТЬ В ПОЛНУЮ СИЛУ.
И это наполняет тело энергией, гармонией, чувством свободы и полёта.
- Заканчивается активная часть необыкновенной по красоте Симфонией совместного спонтанного звучания - Голосовой медитацией/
Продолжительность активной части примерно 60 минут.

2 ЧАСТЬ:
Звуковая сессия. Вибро-акустический массаж.

Участники сессии удобно располагаются на ковриках, утепляются, позволяют себе максимально расслабиться.
И начинается звукотерапевтическая сессия. Или вибрационно-акустический массаж.
- Процесс медитации и выхода из релакса длится 40-50 минут. Возвращаемся, заземляемся....
После возвращения из путешествия пьем ароматный чай!
Ведущая Ирина Птица - сертифицированный звукотерапевт, инструктор курса Йога голоса

Возьмите с собой теплые носки, а пледики у нас есть. Можно прихватить бутылочку воды, чтобы зарядить её энергией звука.