Йога для самых маленьких

Для участников занятий йога — еще одна интересная и увлекательная игра, которая не только доставляет удовольствие, но и приносит пользу. Ведь во время тренировок укрепляются и становятся эластичными мышцы и суставы, происходит массаж внутренних органов, укрепляется иммунитет. Это не только помогает организму развиваться гармонично, но и улучшает настроение ребенка.

Регулярные занятия дают маленькому человеку уверенность в себе и своих силах. Гиперактивного ребенка йога успокаивает, а неторопливого, наоборот, оживляет и взбадривает.

Групповые занятия йогой учат детей дружить, принимать людей такими, какие они есть, помогать друг другу. Также на занятиях вашего ребёнка научат правильно и полностью расслабляться, чего совершенно не умеют делать многие люди (как взрослые, так и дети).

Йога — это инструмент, обращению с которым нужно научить детей для того, чтобы помочь им стать здоровыми, сильными, добрыми, умными, помочь обрести гармонию и счастье, слышать себя и других, стать хозяином своих эмоций.

Занятия проходят в группе до 7 человек.