Жанр | Тренинг |
Инфолиния |
Жанр | Тренинг |
Инфолиния |
Настройка дыхания с Александром Макаровым
"Никто не поет гимнов дыханию. А попробуй обойтись без него!"
Дыхание может быть глубоким или поверхностным, размеренным или неровным. Бывает дыхание - смех и бывает дыхание - плач. Дыхание меняется вместе с нашим состоянием.
С помощью дыхания можно успокоиться или взбодриться, погрузиться в тонкое чувствование или успокоить боль.
На встрече можно будет провести исследование над своим дыханием, попробовать несколько дыхательных упражнений и посмотреть как изменится самочувствие.
Вход по тарифам Автографа