Управление эмоциями

Эмоции – неотъемлемая и необходимая часть человеческой природы. Движения души, бури переживаний, порывы чувств – все это обогащает наш внутренний мир, побуждает, направляет и делает восприимчивым к прекрасному. Без эмоций нет новых свершений, потому что именно они заражают нас жаждой действий. Благодаря эмоциям, мы неравнодушны к жизни, как таковой!

Только порывы души не всегда бывают радостными. Часто человек оказывается под властью неконтролируемой волны негатива, способной разрушить все на своем пути. От этого шквала особенно сильно страдают близкие люди, портятся отношения с коллегами, партнерами. В данной ситуации тренинг сбалансирует эмоциональный интеллект, научит адекватному выражению своих эмоций.

Большая часть людей, которые опасаются негативных последствий, предпочитают холодную сдержанность и подавление своих эмоций. Однако такой сценарий развития может оказаться не менее губительным. «Эмоциональная атрофия» делает жизнь серой, скучной и безрадостной, а эмоции, которые человек предпочел оставить в себе, становятся причиной заболеваний. Именно поэтому залогом здорового игармоничного существования человека является навык управления эмоциями – посетите наш тренинг, эмоциональный интеллект можно и нужно развивать  

Эта программа для Вас, если:

• Вы хотите осознать собственные неконструктивные эмоции, научиться справляться с гневом, обидой,ревностью, страхом, завистью
• Вам интересно узнать, как создавать позитивный настройкаждый день и повышать жизненный тонус, стать более живым и восприимчивым к жизни, научиться радоваться
• Вы хотите научиться адекватно выражать свои эмоции и отработать внутриличностные и межличностные конфликты